Ekspertene har ikke bare synspunkter på hvilken farge man har på soveromsveggene, de har også minst like sterke meninger om den sengen man ligger i. For om veggfargen har betydning for søvn og søvnkvalitet så har jo sengen en betydelig større betydning. De fleste av oss tilbringer jo tross alt omtrent en tredjedel av livet i sengen. Klart det er viktig at madrassen er tilpasset den som skal bruke den så godt som råd er.

At man har en seng som passer ens kropp perfekt har stor betydning for hvordan man sover. Den skal verken være for hard eller myk og den skal støtte kroppen slik at hele kroppen får den hvilen den fortjener. Derfor legges det ned store ressurser på å utvikle gode senger. Kvalitetssenger blir derfor dyre. Det er slett ikke uvanlig at man punger ut i størrelsesorden femti tusen kroner på en god seng. For mange lyder det uforholdsmessig mye, men har man råd bør man nok koste på seg en slik. For ikke bare gir den god søvn, den vil normalt også vare mye lengre enn andre senger og da blir den kanskje ikke så dyr likevel.